الضعف الجنسي (اسبابه_ خلطات طبيعيه للتخلص من الضعف الجنسي)

الضعف الجنسي (اسبابه_ خلطات طبيعيه للتخلص من الضعف الجنسي)

الضعف الجنسي عند الرجال:
                           

الضعف الجنسي لدرى الرجال يحدث عندما لا يستطيع الرجل الحصول على الانتصاب الكافي للقيام بالعلاقة الحميمية، في بعض الأحيان لا يحدث ضعف الانتصاب إلا في أحوال معينة،

أسباب الضعف الجنسي عند الرجال:

هناك أسباب مختلفة، ومنها بالنسبة لشريحة كبيرة من الرجال التقدم في العمر، إذ أن ضعفالانتصاب يزيد بنسبة واحد في المائة كل عام. كما أن بعض الأمراض تؤدي هي الأخرى إلى الضعف الجنسي وعلى سبيل المثال، السكري وأمراض الأوعية الدموية والاضطرابات العصبية والاكتئاب وأمراض الكلي. بالإضافة إلى ذلك فإن بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية التي تساعد على زيادة معدل التبول من شأنها هي الأخرى أن تتسبب في مشاكل الانتصاب. ولا ننسى عوامل أخرى تزيد من حدة الإصابة بالضعف الجنسي مثل التدخين والكحول والمخدرات أو عدم ممارسة الرياضة.

هل هناك شريحة معينه تعاني بشكل كبير من عدم القدرة على الانتصاب؟

المشكلة الرئيسية تكمن في ارتفاع الضغط النفسي على المصابين بالضعف الجنسي. والأشخاص الذين تصل أعمارهم 35 عاما يمكن أن يتأثرون نفسيا من عدم القدرة على الانتصاب. أما الشريحة المتأثرة بشكل كبير من الضعف الجنسي فهم الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم مابين 60 و69 سنة.

هل يمكن أن يكون عدم القدرة على الانتصاب بمثابة مؤشر لأعراض أمراض أخرى؟

ضعف الانتصاب هو بمثابة مؤشر سابق على أمراض القلب التي تتبعها آلام في الصدر أو مشاكل في التنفس. ويكون الضعف الجنسي نتيجة لتصلب الشرايين التي تغذي القضيب بالدم عبر الأوعية الدموية. وفي كثير من الأحيان بعد سنة أو سنتين تلي الإصابة بالضعف الجنسي أزمة قلبية.

هل يمكن أن يكون وراء ذلك نقص في هرمون معين؟

من المحتمل أن يكون وراء عدم القدرة على الانتصاب نقص رغبة الرجل لتقدمه في السن وبلوغه سن اليأس. وإذا قام المصاب بالضعف الجنسي بزيارة طبيب الجهاز البولي فإن هذا الأخير سيقوم بداية في هذه الحالة بفحص المسالك البولية عوض قياس مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. ورغم أنه ليست هناك أي دراسة تثبت أن عدم القدرة على الانتصاب ترتبط بمستوى هرمون التستوستيرون، الذي يساعد على تضخم القضيب، إلا أن تدهور هرمون التستوستيرون يمكن أن يساهم في الضعف الجنسي.

الأسباب النفسيه التي يمكن تؤدي إلى ضعف جنسي :
هناك نوع من الرجال يفقد أمله في الوصول إلى هزة الجماع، عند ختام العملية الجنسية، وخصوصا عندما يكون تحت الضغط. على سبيل المثال، عندما تكون أفكار الرجل، عوض الاستمتاع بالجنس، مشغولة طوال الوقت بطرح سؤال: هل سأصل إلى هزة الجماع؟ وفي غالب الأحيان عندما تصب الأفكار في اتجاه يائس فإن مصير الوصول إلى هزة الجماع تبوء بالفشل. كذلك يلعب رضا الشخص على ذاته وجسمه وعدم الشعور بالنقص دورا كبيرا في تفادي عدم القدرة على الانتصاب. وبما أن الجنس هو أقصى مراحل الاستمتاع والنشوة فإن خوف الرجل من حمل شريكته والتفكير كل الوقت في ذلك يمكن أن يؤدي أيضا إلى فشل الجماع.

علاجات طبيعية تساعد في تقوية القدرة الجنسية:
                               

الجزر والعسل والبيض:

علاج منزلي لضعف الانتصاب حيث يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

أضف 2 ملعقة كبيرة من العسل مع نصف بيضة مسلوقة، ونصف كوب من الجزر المبشور.

اخلط المزيج جيداً قبل تناوله مرة في اليوم.

تناول هذا المزيج لمدة شهر ونصف لتجد نتيجة مبهرة.

خليط الزنجبيل والعسل:

الزنجبيل معروف كمكون طبيعي لعلاج العديد من المشاكل الصحية، وكذلك هو مفيد للضعف الجنسي.

قطع الزنجبيل لقطع صغيرة وحولها لمزيج متجانس.

اخرج العصير من مزيج الزنجبيل.

خذ 2 ملعقة صغيرة من مزيج الزنجبيل واضفها مع 2 ملعقة صغيرة من العسل.

تناول الخليط ثلاث مرات في اليوم لمدة شهر.

التمر المجفف والمكسرات:

التمر يعطي قوة لجسم الإنسان، وكذلك يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال.

اخلط مقدار قبضة يد من التمر المجفف مع المكسرات وحبوب الكينوا بكميات متساوية، واطحنهم وحولهم لبودرة ناعمة.

امزج الخليط السابق مع كوب من الحليب وتناوله بصورة يومية.

الزبيب:

الزبيب مكون رائع لزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، ويمكن تناوله كالتالي.

اغسل حوالي 30 جرام من الزبيب في ماء دافئ.

اغلي الزبيب في 200 مل من الحليب، حتى تتنفخ حبات الزبيب.

تناول الزبيب واشرب الحليب.

تناول هذا المزيج ثلاث مرات في اليوم.

البامية:

البامية أحد أنواع الخضروات التي تزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

اخلط 5 جرام من جذور البامية مع كوب من الماء الدافئ.

اضف 2 معلقة صغيرة من الكسر إلى الحليب.

تناول هذا المزيج يومياً حتى يختفي الضعف الجنسي.

جذور الأسبرجس:

جذور الاسبرجس مثيرة للرغبة الجنسية، وتساعد على التخلص من الضعف الجنسي وضعف الانتصاب.

اضف 15 جرام من جذور الاسبرجس إلى كوب من الحليب.

اغلي الحليب واتركه حتى يبرد قليلاً ثم تناوله.

كرر هذا الوصفة حتى تحصل على النتائج المرجوة.

الزعفران:

الزعفران مكون معروف بقدراته على إثارة الرغبة الجنسية، وكذلك يساعد على التخلص من التوتر.

ضع الزعفران في الطعام بصورة منتظمة.

يمكن إضافة الزعفران إلى زيت طبيعي وإجراء تدليك للجسم بالكامل به.

الثوم:

الثوم إحدى الخضروات الطبيعية التي تثير الرغبة الجنسية لدى الرجال، وكذلك هو معقم طبيعي ويقوي الجهاز المناعي، ويزيد من قوة الانتصاب.

امضغ ثلاث فصوص ثوم يومياً للحصول على نتائج سريعة.

تناول الأطعمة التي تحتوي على الثوم بكثرة.

البصل الأبيض:

البصل معروف بقدراته على إثارة الرغبة الجنسية لدي الرجال.

قطع البصل لشرائح ثم حوله لمزيج متجانس.

ضع البصل مع ملعقة صغيرة من الزبدة على النار واضف عليهم ملعقة صغيرة من العسل.

تناول هذا العلاج يومياً على معدة خاوية، ولا تأكل بعدها لمدة ساعتين.

تناول هذا العلاج بصورة يومية يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال.

الراحة:

حاول الاحتفاظ بعقلك بعيداً عن القلق خلال العلاقة الحميمية.

لا تقلق كثيراً حول قدراتك اثناء العلاقة الحميمية.

حاول اجراء تمارين لإرخاء العضلات والتحكم في التنفس.

الإقلاع عن التدخين:

حاول استخدام بدائل عن النيكوتين مثل اللبان أو السجائر الالكترونية بدلاً من التوقف عن التدخين بصورة مفاجئة.

ستجد أن قدراتك الجنسية اختلفت بعد التوقف عن التدخين.

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ:

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ والتي تساعد على تحسين القدرة الجنسية.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف:

الحمية الغذائية التي تعتمد على الخضروات والفواكه الغنية بالألياف تساهم في علاج الضعف الجنسي.